कांस्य थाळी फूट मसाज ची माहिती , उपयोग आणि फायदे

1.कांस्य थाळी फूट मसाज म्हणजे काय?

ही एक पारंपरिक आयुर्वेदिक पद्धत आहे, ज्यामध्ये कांस्य (कास्य) धातूच्या थाळीचा उपयोग पायांच्या आरोग्यासाठी केला जातो. ही पद्धत आधुनिक मसाज मशीनसह एकत्रित केली गेल्यामुळे घरबसल्या सहज पायांचा मसाज करता येतो.

2.कांस्य थाळी मसाजची आयुर्वेदिक पार्श्वभूमी

कांस्य धातूचे आयुर्वेदात शरीर शुद्ध करण्यासाठी महत्त्व आहे.याचा उपयोग शरीरातील विषारी घटक बाहेर टाकण्यासाठी केला जातो.कांस्य थाळी मसाजामुळे पायांना उष्णता मिळते आणि रक्ताभिसरण सुधारते.

3.कांस्य थाळी मसाज मशीन कसे कार्य करते?

मशीनमध्ये थाळीवर कांस्य धातूचा पृष्ठभाग तयार केलेला असतो.यामध्ये विशिष्ट व्हायब्रेशन तंत्र वापरले जाते.मसाजमुळे पायांचे स्नायू मोकळे होतात आणि आराम मिळतो.

4. कांस्य थाळी फूट मसाजचे उपयोग:

थकलेले पाय ताजेतवाने करण्यासाठी.
सांधेदुखी आणि सूज कमी करण्यासाठी.
रक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी.
थंड हवामानामुळे निर्माण होणाऱ्या त्वचाविकारांवर उपाय करण्यासाठी.
गोडसर झोपेसाठी पायांना आराम देण्यासाठी.

5. कांस्य थाळी फूट मसाजचे फायदे:

फायदे	वर्णन
रक्ताभिसरण सुधारते	मसाजमुळे रक्तप्रवाह वाढतो, ज्यामुळे थकवा आणि वेदना कमी होतात.
सांधेदुखीवर उपयुक्त	पायांच्या सांध्यांतील ताण कमी करून आराम मिळतो.
शरीरातील विषारी घटक निघून जातात	आयुर्वेदानुसार कांस्य धातूमुळे डिटॉक्स प्रक्रिया होते.
पायांची त्वचा नरम व निरोगी राहते	थंडीत पायांच्या त्वचेची काळजी घेण्यास मदत होते.
गोडसर झोप मिळते	मसाज तंत्रामुळे मानसिक ताण कमी होतो आणि शांत झोप लागते.

6. मसाजचे परिणाम वाढवण्यासाठी आयुर्वेदिक टिप्स:

1.सेंधव मीठ व तिळाचे तेल: मसाजपूर्वी पायांवर लावा, यामुळे त्वचेला पोषण मिळेल.

2.गरम पाण्याचा वापर: मसाजानंतर कोमट पाण्याने पाय धुवा.

3.योग व व्यायाम: ताडासन आणि पादहस्तासन यांसारख्या आसनांचा सराव करा.

4.उबदार मोजे: मसाजानंतर उबदार मोजे घालून पाय थंडीत सुरक्षित ठेवा.

7. घरबसल्या मसाज कसा करावा?

मशीन सुरु करा आणि पाय व्यवस्थित थाळीवर ठेवा.10-15 मिनिटे मसाज घ्या.मसाजानंतर थोडे गरम पाणी आणि मॉइश्चरायझर वापरा.आठवड्यातून 3-4 वेळा नियमित वापर करा.

अशा प्रकारे, कांस्य थाळी फूट मसाजचे किंवा कांस्याचे वापर करण्याचे अनेक फायदे आहेत ज्यामुळे आपल्या स्वास्थ्याला सुधारण्यात मदत होते.

1. कांस्य थाळी फूट मसाज मशीन कोणासाठी उपयुक्त आहे?

ज्यांना रक्ताभिसरणाच्या समस्या आहेत.
ज्यांना थंडीमध्ये सांधेदुखीचा त्रास होतो.
वृद्ध व्यक्ती आणि डेस्कवर्क करणाऱ्या लोकांसाठी.

2. मसाज दररोज करावा का?

होय, दररोज 10-15 मिनिटे मसाज केला तरी सुरक्षित आहे.

3. हिवाळ्यात याचा फायदा कसा होतो?

थंड हवामानात रक्ताभिसरण कमी होते, त्वचा कोरडी होते, आणि सांधेदुखी वाढते. मसाजमुळे हे सर्व त्रास कमी होतात.

4. मशीन किती वेळ वापरावे?

दररोज किंवा आठवड्यातून 3-4 वेळा 10-15 मिनिटे वापरावे.

5. हे मशीन वापरताना कोणती काळजी घ्यावी?

मशीन नेहमी स्वच्छ ठेवा.
तळपायावर जखम असल्यास मशीनचा वापर टाळा.

कांस्य थाळी फूट मसाज – For More Info – Check Our You Tube Channel @shriarogyamhealthcare